Nutricost, Вишня, экстракт, 300 мг, 240 капсул

• Пищевая добавка
• Качество гарантировано Nutricost®
• 300 мг экстракта терпкой вишни в одной порции, 240 порций
• Экстракт 10:1, эквивалент 3000 мг терпкой вишни на порцию
• Продукт без ГМО
• Без глютена
• Качество проверено в независимой лаборатории
• Регистрация GMP

Экстракт вишни получают из плодов, листьев или коры вишни (обычно используют черешню (Prunus avium) или вишню обыкновенную (Prunus cerasus). Он богат биоактивными веществами, которые обладают полезными свойствами для здоровья.

Основные полезные компоненты

1. Антоцианы – мощные антиоксиданты, придающие вишне красный цвет.

2. Флавоноиды (кверцетин, рутин) – укрепляют сосуды и борются с воспалением.

3. Мелатонин – регулирует сон и циркадные ритмы.

4. Витамины (С, А, Е) и минералы (калий, магний).

5. Органические кислоты (яблочная, лимонная) – улучшают пищеварение.

Применение в медицине и здоровье

1. Антиоксидантное и противовоспалительное действие

   • Помогает бороться с окислительным стрессом, снижает риск хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, диабета).

   • Исследования показывают, что экстракт вишни уменьшает воспаление при артрите и подагре.

2. Улучшение сна

   • Благодаря мелатонину экстракт вишни может улучшать качество и продолжительность сна.

3. Поддержка сердечно-сосудистой системы

   • Снижает уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и артериальное давление.

4. Восстановление после физических нагрузок

   • Уменьшает мышечную боль и ускоряет восстановление после тренировок за счет снижения окислительного стресса.

5. Поддержка иммунитета

   • Витамин С и антиоксиданты укрепляют иммунную защиту.

6. Защита суставов

   • Экстракт вишни может снижать уровень мочевой кислоты, что полезно при подагре.

Противопоказания

• Аллергия на вишню.

• С осторожностью при гипотонии (может снижать давление).

• При беременности и лактации лучше проконсультироваться с врачом.

Вывод

Экстракт вишни – натуральное средство с доказанными антиоксидантными, противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Он полезен для сердца, суставов, сна и иммунитета.

Рекомендации по применению

• Стандартная дозировка: 500–1500 мг экстракта вишни в сутки (обычно 2–3 капсулы).

• Для восстановления после тренировок: 1000–1500 мг в сутки (разделить на 2 приема – утром и после нагрузок).

• При подагре и воспалении суставов: 1000–2000 мг в сутки.

• Для улучшения сна: 300–500 мг экстракта за 1–2 часа до сна.

Курс приема: 1–3 месяца, затем перерыв 2–4 недели (при длительном использовании).