Micro Ingredients, Мака, органик, порошок, 907 г

Химический состав

• Алкалоиды (макамиды, макаридин) — влияют на энергетический обмен.

• Глюкозинолаты — обладают антиоксидантными свойствами.

• Аминокислоты (включая аргинин).

• Витамины (B, C, E) и минералы (цинк, железо, кальций).

• Фитостеролы — влияют на гормональный баланс.

Применение в медицине

1. Энергия и выносливость

   • Используется спортсменами и жителями высокогорья как адаптоген.

2. Улучшение настроения и когнитивных функций

   • Может снижать тревожность и депрессию благодаря влиянию на дофамин и серотонин.

3. Повышение либидо и фертильности

   • Исследования показывают, что мака может улучшать сексуальную функцию у мужчин и женщин, хотя механизм не связан с прямым влиянием на гормоны (тестостерон, эстроген).

   • У мужчин может повышать качество спермы.

4. Поддержка при менопаузе

   • Некоторые женщины отмечают уменьшение приливов, но данные исследований противоречивы.

5. Антиоксидантное действие

   • Замедляет окислительный стресс, что полезно для профилактики старения.

Вывод

Перуанская мака — многофункциональный адаптоген с потенциалом для улучшения сексуального здоровья, энергии и психического состояния. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты и противопоказания

В целом безопасна, но возможны:

• Редко: расстройство ЖКТ (при избыточном потреблении).

• Влияет на щитовидную железу (из-за глюкозинолатов)

• Противопоказания: болезни щитовидной железы, гормонозависимые состояния, беременность и кормление грудью.

• Перед началом применения пищевых добавок люди преклонного возраста, лица младше 18 лет, лица, принимающие рецептурные препараты (например, антикоагулянты) или имеющие диагностированное врачом заболевание, должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником.

Рекомендации по применению

Принимать, взрослым по 5 грамм (1/2 столовой ложки) в день. Добавляйте в коктейли и смузи. Посыпьте йогурт или овсянку. Выпекайте по любимым рецептам.