Nutricost, Магний глицинат, 210 мг, порошок, 250 г

Описание

Магний глицинат — это хелатное соединение магния с аминокислотой глицином. Благодаря этой структуре минерал обладает высокой биодоступностью (отлично усваивается организмом) и не вызывает побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Главные преимущества

• Высокая биодоступность: Легко проникает через клеточные мембраны и эффективно восполняет дефицит магния.

• Мягкость для желудка: Не оказывает выраженного слабительного действия и подходит людям с чувствительным пищеварением.

• Двойной успокаивающий эффект: Сама аминокислота глицин обладает тормозящим действием на нервную систему, усиливая расслабляющий эффект магния.

Области применения в медицине и здоровье

• Снижение стресса и улучшение сна: Помогает бороться с повышенной тревожностью, нервным напряжением и бессонницей.

• Поддержка мышц и суставов: Снимает мышечные спазмы, судороги и помогает расслабиться после физических нагрузок.

• Здоровье сердца и сосудов: Участвует в регуляции артериального давления и поддерживает нормальный сердечный ритм.

• Борьба с головными болями: Часто используется в комплексной профилактике мигреней.

Особенности приема

• Дозировка: Обычно суточная доза элементарного магния составляет от 100 до 400 мг, но точное количество зависит от дефицита и целей приема.

• Время приема: Магний глицинат часто пьют во второй половине дня или за час до сна, чтобы максимально использовать его успокаивающие свойства.

• Противопоказания: Перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом или квалифицированным нутрициологом особенно при тяжелой почечной недостаточности или индивидуальной непереносимости.

Рекомендации по применению

Ингредиенты

Предупреждения

Только для взрослых.

Хранить в недоступном для детей месте.