Nutricost, NMN (никотинамид мононуклеотид), 250 мг, 60 капсул, (производство США)
Описание
- Пищевая добавка
- Качество гарантировано Nutricost®
- Бета-никотинамид мононуклеотид
- 250 мг в одной капсуле
- Продукт без ГМО
- Регистрация GMP
Что такое NMN?
NMN (никотинамид мононуклеотид) — это природное соединение, которое является прямым предшественником NAD+ (никотинамид аденин динуклеотида).
Чтобы понять важность NMN, нужно сначала понять, что такое NAD+.
-
NAD+ — это кофермент, присутствующий абсолютно в каждой клетке нашего тела. Он является критически важным топливом для множества ключевых биологических процессов.
-
Проблема: Уровень NAD+ неумолимо снижается с возрастом (после 40-50 лет это снижение становится особенно выраженным). К 50 годам его уровень может быть вдвое ниже, чем в 20.
-
Следствие: Это снижение является одной из фундаментальных причин старения и возрастных заболеваний. Без достаточного количества NAD+ наши клетки теряют способность вырабатывать энергию, восстанавливать ДНК и поддерживать свою жизнедеятельность.
NMN — это "кирпичик", из которого организм строит NAD+. Принимая NMN, мы пытаемся повысить уровень этого жизненно важного кофермента.
Как работает NMN? Основные механизмы:
Повышая уровень NAD+, NMN воздействует на несколько ключевых механизмов старения:
-
Активация сиртуинов (Sirtuins):
-
Сиртуины — это класс белков, часто называемых "генами долголетия". Для своей работы они полностью зависят от NAD+.
-
Сиртуины регулируют клеточное здоровье, восстанавливают поврежденную ДНК, контролируют воспаление и метаболизм. NMN, подпитывая сиртуины, помогает им работать эффективно.
-
-
Поддержка митохондриальной функции:
-
Митохондрии — это "энергетические станции" клеток. С возрастом их функция ухудшается.
-
NAD+ необходим для производства энергии (АТФ) в митохондриях. NMN помогает улучшить выработку энергии, снижая усталость и повышая выносливость.
-
-
Активация ферментов PARP (поли-АДФ-рибозо-полимеразы):
-
Эти ферменты играют ключевую роль в ремонте поврежденной ДНК. Они также являются главными потребителями NAD+. При низком уровне NAD+ ремонт ДНК нарушается, что ведет к накоплению мутаций и риску онкологических заболеваний.
-
-
Улучшение функции эндотелия и здоровья сосудов:
-
Исследования показывают, что NMN может улучшать гибкость и функцию артерий, что напрямую связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы и снижением риска возрастных заболеваний.
-
Потенциальное применение в медицине (на основе доклинических и клинических исследований)
-
Сердечно-сосудистые заболевания:
-
Улучшение кровотока и эластичности сосудов у пожилых людей. Исследования на мышах показывают, что NMN обращает вспять возрастное ухудшение функции сосудов.
-
-
Нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона):
-
Поддержка здоровья нейронов, улучшение митохондриальной функции в мозге и усиление репарации ДНК могут замедлять когнитивные расстройства.
-
-
Сахарный диабет 2-го типа и метаболический синдром:
-
NMN показал способность улучшать чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе у женщин с ожирением и преддиабетом в ходе клинического исследования.
-
-
Саркопения (возрастная потеря мышечной массы):
-
Улучшая митохондриальную функцию и энергетический обмен в мышечных клетках, NMN может помочь сохранить силу и выносливость мышц.
-
-
Повышение энергии и борьба с усталостью:
-
Это один важных эффектов от приема NMN людьми. Повышение уровня NAD+ напрямую увеличивает производство клеточной энергии.
-
-
Антивозрастная терапия и долголетие:
-
Исследования на животных демонстрируют, что NMN может продлевать продолжительность здоровой жизни (healthspan). Мыши, получавшие NMN, были физически более активными, имели лучший метаболизм и выглядели моложе свои лет.
-
Безопасность и побочные эффекты
-
На сегодняшний день NMN считается безопасным и хорошо переносимым соединением. Многочисленные исследования на грызунах и клинические ислледования на людях не выявили серьезных побочных эффектов.
-
Побочные эффекты: встречаются редко. При слишком высокой дозе возможны легкая тошнота, дискомфорт в желудке, головная боль или гиперактивность, аллергическая реакция в виде зуда. Чаще это признаки того, что дозу нужно снизить.
-
Перед началом приема, особенно если у вас есть хронические заболевания, вы беременны или кормите грудью или принимаете рецептурные лекарства, обязательно консультация с врачом.
Вывод
NMN — это многообещающая молекула, которая воздействует на фундаментальные механизмы старения через повышение уровня NAD+. Ее потенциальное применение в медицине огромно: от борьбы с возрастными заболеваниями сердца и мозга до улучшения метаболизма и увеличения продолжительности здоровой жизни.
Рекомендации по применению
Общие принципы приема NMN:
-
Цель приема: дозировка сильно зависит от ваших целей (общее омоложение, энергия, поддержка конкретных функций организма) и возраста.
-
Начинайте с низкой дозы: это позволяет оценить переносимость и избежать потенциальных побочных эффектов.
-
Время приема: всегда принимайте NMN утром или в первой половине дня. Так как его основная задача — повышение энергии и активация метаболизма, прием во второй половине дня или вечером может привести к проблемам с засыпанием.
-
Прием с пищей: рекомендуется принимать NMN во время еды или сразу после. Это может улучшить усвоение и снизить вероятность незначительного дискомфорта в желудке.
-
Циклирование: некоторые специалисты рекомендуют курсовой прием (например, 3 месяца приема, 1 месяц перерыва), чтобы рецепторы не теряли чувствительность. Другие советуют постоянный ежедневный прием. Универсального правила нет, стоит ориентироваться на собственные ощущения.
Как принимать NMN в КАПСУЛАХ
-
Дозировка:
-
Стартовая доза: 200 - 250 мг в сутки.
-
Стандартная поддерживающая доза: После 1-2 недель, если переносимость хорошая, можно увеличить до 400 - 500 мг в сутки. Это самая распространенная доза для людей 30-50 лет.
-
Доза для активной поддержки (50+ лет по рекомендации врача): может составлять до 500 - 750 мг в сутки.
-
Как принимать NMN в ПОРОШКЕ
-
Дозировка: та же, что и для капсул. Обычно порошок идет с мерной ложечкой (часто 1 ложечка 200 - 300 мг). Обязательно внимательно читайте дозировку в 1 мерной ложке на банке с продуктом!
-
Растворите разовую дозу порошка в стакане прохладной или комнатной температуры воды.
-
Можно добавить порошок в холодный смузи, йогурт или любой другой холодный напиток без кофеина.
-
Важно: Избегайте добавления в горячие жидкости.
-
-
Итог: Начните с низкой дозы 200 - 250 мг утром, во время еды. При необходимости постепенно увеличьте дозировку до 400 - 500 мг. Следите за своим самочувствием и корректируйте дозу при необходимости.
Мы понимаем, что все люди индивидуальны. Поэтому мы создали качественные продукты, чтобы гарантировать, что вы получите именно то, что вам нужно. Благодаря тому, что наши рецепты просты и понятны, вы получаете лучшие преимущества от Nutricost. Все добавки Nutricost производятся на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), содержат высококачественные ингредиенты и предлагают множество вариантов для поддержки вашего здоровья.
А поскольку здоровая жизнь — это то, чего заслуживает каждый, мы производим высококачественные добавки по доступным ценам. В каждой из наших добавок, от точных ингредиентов до простых формул, четко указано их действие, чтобы вы знали, что получаете именно то, что хотите. Независимо от того, как проходит ваш день, Nutricost поможет вам провести его с максимальной пользой для здоровья!
Ингредиенты
Смесь экстрактов риса (экстракт рисовых отрубей, рисовое волокно, аравийская камедь, подсолнечное масло), капсула из гипромеллозы (целлюлозы).
Изготовлено в США с использованием ингредиентов со всего мира, выполнена проверка качества.
Предупреждения
Только для взрослых.
Хранить в недоступном для детей месте.
Для здоровых людей старше 18 лет. Перед началом применения во время беременности, кормления грудью, приема препаратов или при наличии заболеваний следует проконсультироваться с медицинским работником. Не следует использовать продукт, если защитная пленка повреждена или отсутствует.
Примечание. Хранить в сухом и прохладном месте.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Бета-никотинамид мононуклеотид | 500 мг | * |
| * Суточная норма не определена. | ||
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Nutricost |
| Страна производитель | США |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 60 шт |
| Возрастная группа | Для взрослых |
- Цена: 12 800 ₸





